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自分の“安全地帯”から一歩踏み出すヒント

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ブログの習慣化

歯ブラシ2種とフロスで歯磨き。
帰宅してくつを脱いだらシューキーパー入れて靴磨き。
脱いだスーツはブラシングしてファブリーズ。
風呂から出たらストレッチポール。
朝起きたら数分間の瞑想。

やらないと気持ち悪い。
僕が習慣にしていることです。

もっと書きたいと思っているこのブログ。
ふと気がつくと時間が空いてしまう。

時間がないわけではないのに。                      書くことがないわけではないのに。
なぜか優先順位を下げてしまう。

ブログも書かないと気持ち悪い。
そんな状態にしたい。

先日このテーマでコーチングをしていて
ふと気がついた。

そうか、全部書かなくてもいいんだ。
アップできなくてもいいんだ。

ブログのネタを考える時間を
毎日一定時間設ければ良い。
まずは10分。
通勤電車の中。

と思ったら
ちょっと気が楽になって。

iphoneのメモに「ブログメモ」って作ってそこに思いついたことをちょいちょい書き足していく。

えーっ
結構書けんじゃん、俺ー!

これからは
もう少しアップする頻度が上がります!
上がるはず!!
上げたい!!!

== 【本日の実践コンフォートゾーン】==

 習慣化は
 最低限 できる範囲から


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ブログ執筆者

当研究所の所長中川です。約15年にわたるビジネスマンの研修現場での経験を踏まえ、自分のコンフォートゾーンから一歩を踏み出すためにはどうしたらいいかの研究をしています。