踏み出す方法– category –
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メルカリ初売上
本を購入することが多い私は、中古で購入できるものはAmazonやブックオフで手に入れていました。ところが特に心理学系の金額が高い書籍については、Amazonよりもメルカリの方がたくさん出品されており、しかも安いことが多いことがわかりました。 それ... -
心理系大学院に合格しました
DV加害者更生のNPOでボランティアをしたことがきっかけとなり、臨床心理士という資格を取得することに関心を持ちました。2021年11月に大学院受験専門の予備校に入学。それから約1年、受験科目となる基礎心理学と臨床心理学、英語を学び続け、2022年12月... -
ネタ帳の「正の字」が証。
情熱大陸「神田松之丞」。 私が彼を知ったのは、滝沢カレンと一緒に出ていた深夜番組。その忖度しない発言がツボにはまり、ファンになった。しかし、そのとぼけたキャラクターとは異なり、本業の彼は卓越した講談師であることを後に知ることになる。 大学... -
「日本は居心地が良すぎる」
日経ビジネス2020年1月6日号編集長インタビューから。米国マイクロソフト副社長 平野拓也氏（49歳）。 ビルゲイツが築いたWindowsを中心としたOS事業から、Office365などのクラウド型ビジネスモデルに大きく方向転換したマイクロソフト。その日本法人社長... -
「変わる」って、 どう変わりたいの？
「もっと意欲的になりたい」「チャレンジマインドを持ちたい」「失敗を恐れないようになりたい」 「変わりたい」と言う方に、「どうなりたいのですか？」と聞くとこうした答えが返ってきます。前向きな発言に聞こえて、思わず「応援してますよ！頑張ってく... -
育つ機会を“奪う”
「ハーバードの人生を変える授業」（タル・ベン・シャハー著）はハーバード大学で一番人気講座「ポジティブ心理学」の教鞭を執る著者が書いた｢人生のワークショップ」的な本。52のテーマがあり、それに対して自分はどうするか、を考えさせる様式になってい... -
レッテル貼り
私たちが変えにくいものの一つが人の印象です。「あいつは暗い」「うちの上司は細かい」「最近の若い子はコミュニケーションが苦手だ」･･･ これを心理学者トマス・ゴードン博士は“General Labeling of People”(GLOP)と言っています。つまり「レッテル貼り... -
“先延ばしの悪いクセ”をなおす方法
【コンフォートゾーン研究所：レポート13号】 「変わりたいけど変われない仕事人」という テーマのサイトを立ち上げているくせに ブログの更新がもたつく。 書きたくないわけではないし、ネタもある。 でも 「今ではない」 と、何か自分の中で書くことを躊... -
カリスマセラピストの「心のブレーキの外し方」
【コンフォートゾーン研究所：レポート11号】 “カリスマ・セラピスト”石井裕之さんの 人生を変える「心のブレーキ」の外し方。 「心のブレーキ」とググると、一番頭に出てきます。 このテーマを提唱している方として一番著名でしょう。 心理学系の著書も３... -
「先延ばし症候群」を改善する方法
前回のレポートではTEDの「先延ばしのシステム」を 紹介しましたが、 じゃあ、どうすればいいのか、というところが肝心です。 以前のレポート「先延ばしの悪いクセをなおす方法」では タイマーを使う方法をご紹介しましたが 新潟の接骨院の方のブログにも...
