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「先延ばし症候群」を改善する方法

前回のレポートではTEDの「先延ばしのシステム」
紹介しましたが、
じゃあ、どうすればいいのか、というところが肝心です。

以前のレポート「先延ばしの悪いクセをなおす方法」では
タイマーを使う方法をご紹介しましたが
新潟の接骨院の方のブログにも別の観点で
紹介されてましたのでご紹介しますね。

「先延ばし症候群を改善する方法」

実験結果によれば
「行動した方が気分がよくなる」
「予測していたよりも嫌な仕事ではなかった、と感じる」
というのが実状のようです。

ただ、そのためには集中できる環境を作ることも
大切なようですね。

だから今日も僕はブログの執筆を書斎ではなく
ここで書いてます。皇居に面した雰囲気は秀逸。
ビジネスエアポート丸の内

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ブログ執筆者

当研究所の所長中川です。約15年にわたるビジネスマンの研修現場での経験を踏まえ、自分のコンフォートゾーンから一歩を踏み出すためにはどうしたらいいかの研究をしています。